哪几种性爱姿势有助于男女减肥健身

栏目:性爱生活编辑:时间:2018-02-08浏览次数:

导读:坊间有很多关于性生活的传说,其中一种说是做爱可以减肥,真的是这样吗,什么科学根据,那几种性爱姿势能够帮...

  坊间有很多关于性生活的传说,其中一种说是做爱可以减肥,真的是这样吗,什么科学根据,那几种性爱姿势能够帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。

  1.男上位

  超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。

  女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。

  新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

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